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El agua como método de curación desde la antigüedad

El agua como método de curación desde la antigüedad
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Hoy día los balnearios, spa, están de moda y son conocidos sus beneficios para la salud y para paliar y curar algunas enfermedades. Esto no es nuevo y desde la antigüedad se ha utilizado el agua como método de curación.

Baños Romanos.

Los Romanos y otras civilizaciones anteriores, crearon importantes centros de baños, con el fin de utilizar el agua como agente terapéutico. Son conocidas los baños y termas romanas que se extendieron por todo el imperio en aquel periodo. Como ejemplo hablaremos de los Baños o termas de la ciudad inglesa de Bath.

termas-agua-bath

Antes que los romanos los celtas ya utilizaban las aguas termales de lo que ahora es Bath. Sobre estas termas de agua se construyó un templo a la diosa Suli que era la equivalente romana de Minerva.

sulis-minervaLos Romanos mantuvieron el nombre y llamaron a estas termas Aquae Sulis. Minerva es considerada en el mundo antiguo la diosa de la sabiduría y a la que siempre se le han atribuido poderes curativos y alquímicos.

El agua como Agente terapéutico.

Las propiedades del agua como agente terapéutico son muchas. Las aguas termales, además de sus efectos beneficiosos por la temperatura, contienen sustancias minerales que disueltas en el agua benefician el organismo.Los contrastes de temperatura entre agua fría y caliente, ejercen un efecto sedante y tonificante.

ifusion-aguaEste uso externo, se combina con la ingesta de infusiones o de aguas con diversas propiedades minerales. Entre los orientales es muy común tomar agua caliente para problemas estomacales, o antes de ingerir ciertos alimentos.

Ejercicios usando agua en el hogar.

Veamos ahora algunos ejercicios que podemos realizar y que benefician nuestra salud. Estos ejercicios los podemos realizar en casa, en el ámbito doméstico.
Uno de ellos es usar el chorro de agua de la ducha. Primero debemos calentar las extremidades, tanto brazos como piernas, bien con la ducha con agua caliente o con frotaciones usando una toalla. Luego, usando el agua fría y el chorro de la ducha, realizaremos los siguientes ejercicios:
Piernas.
Proyectaremos el chorro de agua fría hacia los tobillos e iremos subiendo lentamente mojando toda la zona de las espinillas hasta llegar a la rodilla. Repetiremos este ejercicio al menos 3 veces con cada pierna.
Brazos.
Proyectaremos el chorro de agua fría hacia la muñeca e iremos subiendo por el brazo hasta el hombro. Repetiremos varias veces en ambos brazos.
El movimiento del chorro debe ser lento pero sin pausa. Se puede contar de forma que el recorrido desde el tobillo a la rodilla o desde la muñeca al hombro dure unos siete segundos.
Después de realizado el ejercicio, se calienta nuevamente el cuerpo con una ducha caliente o con frotaciones.
Otro ejercicio muy interesante es a la mañana recién levantado, frotar la cara con una toalla para calentar el rostro. Una vez calentado, sumergimos la cara en un baño de agua fría y permanecemos un buen rato, sin llegar a sentir malestar. Repetimos este ejercicio varias veces y terminamos siempre con una frotación del rostro.

*Es muy recomendable para nuestra piel, el uso de agua libre de cal es decir agua blanda. En los hogares podemos conseguir esta agua por medio de los equipos descalcificadores de agua.

Otra forma de usar el agua como agente terapéutico es el tomar infusiones. Son múltiples las infusiones existentes y muchísimos sus distintos beneficios.

*El agua purificada por ósmosis inversa, tiene un efecto de limpieza en los riñones.

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